El pasado día 21 de Mayo de 2011, se celebró el quinto curso de Tai Jitsu en el polideportivo Daoíz y Velarde de la Comunidad de Madrid.
En esta ocasión, hemos tenido la oportunidad de recibir las clases por parte del Sensei D. Daniel Muñiz, C.N. 4º Dan en Tai-Jitsu.
Como comienzo del entrenamiento, una vez realizadas las presentaciones y saludos, se realizan una serie de ejercicios de calentamiento clásicos en todo arte marcial además de los específicos de Tai Jitsu.
Una vez terminado el calentamiento, pasamos al repaso de las técnicas aprendidas en los cursos anteriores que figuran en proyecto, es decir, recordamos las distintas técnicas de base: Atemis, proyecciones y luxaciones.
Después de comer continuamos con técnicas que no habíamos practicado antes: Salidas por atemi, proyección y luxación del sexto agarre de Tai Jitsu; y después seguimos con los katas de base: Primer Kata, Segundo Kata, Tercer Kata (individuales), Tai Jitsu no Kata Shodan (básico emparejado) y Kihon Kata (ocho técnicas ejecutadas por parejas).
Se realizaron diversas caídas y volteretas dentro del entrenamiento normal y vimos cómo se puede preparar la aproximación a la caída y voltereta para aquellas personas que nunca han tomado clases de artes marciales o Tai Jitsu.
Nuestro maestro nos explicó características teóricas de cada técnica, de tal modo que pudimos comprender cómo se debe ejecutar cada movimiento con control para evitar lesiones y, también, algunas bases teóricas e históricas del Tai Jitsu.
En este curso hemos echado en falta a algunos de los compañeros que siempre acuden a los entrenamientos y cursos ya que les coincidía con campeonatos.
Durante la comida hemos aprovechado para proponer varios lugares que nos permitan realizar entrenamientos donde practicaremos las técnicas aprendidas y, posiblemente, podamos ampliar o avanzar el estudio para la preparación de los exámenes de grado.
RESUMEN:
Repaso Taisabakis
Caídas atrás, hacia adelante y lateral desde guardia. Repaso.
Defensa exterior e interior. Repaso
Te Hodoki, repaso, 1º, 2º, 3º , 4º, 5º y 6º
Agarre por Atemi, luxación y proyección . 1º, 2º 3º, 4º y 5º . Repaso. Incluimos el 6º.
Aplicaciones por parejas.
TJ 1º Kata de Base. Repaso.
TJ No Kata Shodan . Repaso y actualización.
¡Os esperamos en el próximo curso!
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