En Tai Jitsu, existen tres tipos de competición:
Expresión Técnica
En la Competición de EXPRESIÓN TÉCNICA los competidores participan por parejas. Cada pareja realiza 3 Series de técnicas:
- En la Primera Serie realizan una KATA de Tai Jitsu. Los jueces puntúan el correcto foco de atención, el ritmo, la potencia, la velocidad, el equilibrio, la fluidez, el control, la apropiada respiración, la coordinación, el sincronismo y la dificultad de la KATA realizada.
En la Segunda Serie, de Agarres, los deportistas intercambiando los papeles de atacante (Uke) y defensor (Tori), realizando 8 técnicas defensivas, 4 cada uno, ante ataques con o sin armas.. Los jueces puntúan el foco de atención, el Taisabaki inicial, el Atemi preparatorio en los agarres, la calidad, la eficacia y el realismo de las técnicas y el control final.
En la Tercera Serie realizan un Randori preparado libremente por los competidores. Los jueces puntúan el correcto foco de atención, la potencia, la velocidad, el equilibrio, la fluidez, el control, la respiración, la dificultad y la variedad de las técnicas realizadas.
Los jueces puntúan después de cada serie. La pareja ganadora será la que consiga mas puntos sumando las puntuaciones de las 3 series.
Goshin Shobu
En la Competición de GOSHIN SHOBU enfrentan 2 competidores con la particularidad de que uno hace de Uke (Atacante) y el otro de Tori (Defensor), y luego al revés. Realizan 5 series de ataques preestablecidos.
En cada serie el competidor que hace de Uke realizará uno de los ataques que corresponden, con intención de tocar a Tori, sin amagos ni engaños. Una vez realizado el ataque Uke no podrá ejercer oposición ni realizar ninguna maniobra que impida a Tori la realización de las técnicas de respuesta. Lógicamente, Uke tampoco debe de aportar ayuda o colaboración alguna, únicamente se tiene que dejar trabajar a Tori sin ofrecer resistencia.
En la 1ª serie el ataque siempre será Shuto a la cabeza.
En la 2ª serie el ataque será de Atemi: Shuto, Uraken, Oi Tsuki, Mae Geri o Mawashi Geri.
En la 3ª serie el ataque será de Agarre Frontal: a tronco con brazos, 2 manos a cuello, a solapa tirando, a solapa con Mawashi Tsuki, o a las mangas.
En la 4ª serie el ataque será agarre por detrás: a tronco sin brazos, 2 manos a cuello, estrangulación con un brazo, a solapa empujando, o a las mangas.
En la 5ª serie el ataque será con armas: cuchillada descendente, cuchillada ascendente, cuchillada frontal, palo circular, o palo circular de revés.
. Tras cada defensa los jueces valoran la calidad la resolución. Para recibir puntos debe cumplir los mínimos requisitos (sin puntos Torimasen):
Taisabaki inicial, Atemi preparatorio en los agarres, respuesta inmediata y terminara haciendo abandonar al atacante o con Atemi después de controlarlo. Si las técnicas son adecuada, la aplicación es rápida y controlada , y al final la actitud es correcta conseguirá 3 puntos (Sanbon). Si faltan alguna de estas condiciones conseguirá 2 puntos (Nihon) o 1 punto (Ippon).
Kumite
En la Competición de KUMITE se enfrentan 2 competidores. Los combates tienen una duración máxima de 2 minutos Comienzan cuando el Arbitro dice “HAYIME”. Cuando dice “YAME” se detiene y los competidores vuelven a la posición inicial. Estos combates tienen 3 fases:
- En la Primera Fase realizan técnicas de golpeo con puños y pies (Atemis). Estas técnicas se deben dirigir a las zonas del cuerpo permitidas, con el debido control para evitar causar daño. Fuera de las zonas permitidas las técnicas no puntúa y si se repiten se sancionan. Tambien son sancionadas las técnicas realizadas sin el control adecuado. Para puntuar un Atemi los Arbitros valoran: buena posición, adecuada potencia y precisión en la distancia a zona puntuable. Un buen Atemi recibe 1 punto (Ippon).
La Segunda Fase comienza si alguno de los competidores coge al otro. En esta fase ya no se pueden hacer Atemis. En la Fase de Agarres los competidores intentan derribarse con proyecciones o barridos (Nage Waza). Estas técnicas se puntúan valorando la correcta realización, de forma controlada, sin peligro en la caída del oponente. El derribado debe caer sobre el costado o la espalda. Un buen derribo recibe 2 puntos (Nihon), y si le falta algún detalle menor 1 punto (Ippon)..
La Tercera Fase comienza cuando un competidor derriba al otro. En la Fase de Suelo (Ne Waza) buscaran hacer abandonar al oponente luxado, o estrangulando, antes de 15 segundos. El competidor que hace abandonar a su oponente gana el Combate.
Hay 3 árbitros, uno central y dos laterales, que valoran y puntúan las técnicas señalándolo con banderas del color de cada competidor. Las puntuaciones media de los 3 árbitros es la que se anotan en el marcador. Para ganar el combate el competidor debe conseguir que abandone el oponente, o conseguir 6 puntos, o tener mas puntos al final de los 2 minutos que dura el combate.
Los competidores están obligados a utilizar protecciones ligeras y flexibles, limitando los riesgos.
Las penalizaciones puntúan negativamente en caso de empate al terminar el tiempo de combate: Chukoku (Advertencia), Keikoku (-1 punto), Hansoku-Chui (-2 puntos). En caso de repetición de la penalización dobla su valor.
La sanción Hansoku (-4 puntos) implica la perdida del combate y Shikaku eliminación del Torneo